Nutricionista Clínica e Esportiva 

Dicas de Nutrição

Dieta Detox

Dieta Detox

Dieta Detox - Nota técnica do CFN

Hortaliças de Dezembro

Hortaliças de Dezembro

Almeirão, cebolinha, endívias, erva-doce, folha de uva, hortelã, orégano, rúcula, salsa e salsão.

Frutas de Dezembro

Frutas de Dezembro

Hmmm... abacaxi, ameixa, cereja, damasco, figo, framboesa, graviola, kiwi, lichia, manga, romã, uva e outras "frutas de natal e ano...

Nota de Repúdio

Nota de Repúdio

Nota de Repúdio – Conselho Federal de Nutricionistas e Conselho Federal de Psicologia

Legumes e Raízes de Novembro

Legumes e Raízes de Novembro

Abobrinha, aspargos, berinjela, beterraba, cenoura, inhame, maxixe, nabo, pepino, pimentão e tomate.

Hortaliças de Novembro

Hortaliças de Novembro

Alho-poró, almeirão, brócolis, cebolinha, endívia, erva-doce, espinafre e folha de uva.

Frutas de Novembro

Frutas de Novembro

Jaca, caju, tangerina, melancia, nectarina, pêssego, acerola, maçã, maracujá, framboesa, coco, melão, manga e mamão.

Quiz Jantar

Quiz Jantar

E para fechar, quiz sobre o jantar. Qual opção é mais saudável?

Quiz Almoço

Quiz Almoço

Agora quiz do Ministério da Saúde sobre o almoço ;)

Quiz Lanche

Quiz Lanche

Mais um quiz do Ministério da Saúde

Quiz Café da manhã

Quiz Café da manhã

Melhor ainda se o pão caseiro ou artesanal for integral. E ainda podemos incrementar a vitamina de banana com...

Legumes e Raízes de Outubro

Legumes e Raízes de Outubro

Falta pouco para o fim do mês, mas ainda está valendo! ;)

Dia Mundial da Alimentação

Dia Mundial da Alimentação

Alimentação, um direito de todos! 16 de Outubro - Dia Mundial da Alimentação

Hortaliças de Outubro

Hortaliças de Outubro

Podemos aproveitar as frutas e hortaliças do mês de Outubro e fazermos diversas receitas.

Frutas de Outubro

Frutas de Outubro

Muitas delícias!! Vamos aproveitar as frutas da época.

Frutas, Legumes e Verduras

Frutas, Legumes e Verduras

Comer frutas, legumes e verduras em todas as refeições faz a vida mais gostosa e colorida.

Culinária Saúde e Prazer

Culinária Saúde e Prazer

A alimentação saudável promove o crescimento e traz benefícios às diferentes fases do ciclo da vida.

Nutrição e Alimentação

Nutrição e Alimentação

Nutrição é um processo biológico em que os organismos utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções...

Princípios da Alimentação

Princípios da Alimentação

Os nutrientes necessários à manutenção do organismo são encontrados nos alimentos, que podem ser tanto de origem vegetal como animal....

Dieta

Dieta

Dieta é o conjunto de substâncias alimentares que constitui o comportamento nutricional dos seres vivos.

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Receitas da Nutricionista